Journal de deelbee, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
125,6 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 59,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1287 kcal Gras: 41,88g | Prot: 65,48g | Glu: 168,23g.   Petit Déjeuner: Foster's Pickled Asparagus Spears, Tap Water, Coffee, Cucumber, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Onions, Sweet Red Peppers, Ocean's Crabmeat, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye. Déjeuner: Onions, Tomatoes, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Potato, Coffee, Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Bulk Barn California Natural Supreme Almonds. Dîner: Balderson Aged Cheddar Cheese, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, CONDIMENT_SAUCE_ Beef &Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee, Pedon 4 Bean Linguine. Snacks/Autre: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
6211 kcal Exercice: Physiotherapy-20 min - 20 minutes, Fitbit-5779steps - 2 heures, Repos - 17 heures, Dormir - 4 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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