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slept 5.9hrs BM yes
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127,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.
Reste à parcourir: 61,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1089 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 76,52g | Glu: 115,29g.
Petit Déjeuner: GRAIN_Porridge 7 Grain_ Deelbee, Leanfit Organic Plant-Based Protein-Vanilla, Coffee, Tap Water, Banana. Déjeuner: No Sugar Added Peanut Butter Cups, Coffee, Balderson Aged Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, Dempster's English Muffin, Tap Water. Dîner: Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Spinach, PROTEIN_Chicken_ Stirfry Baked_ Deelbee. Snacks/Autre: Voortman Fudge Striped Shortbread No Sugar Added, Coffee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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6221 kcal
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Exercice:
Fitbit-5706steps - 2 heures, Physiotherapy-20 min - 20 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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