|
Slept 7.8hrs
|
126,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.
Reste à parcourir: 60,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 23,18g | Prot: 94,13g | Glu: 184,67g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Banana, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Tap Water. Déjeuner: Tap Water, SOUP_ Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee, Tangerines (Mandarin Oranges), Balderson Aged Cheddar Cheese, Hummus, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye. Dîner: Tap Water, PROTEIN_Chicken_ Stirfry Baked_ Deelbee, Couscous (Cooked). Snacks/Autre: Coffee, Sun-Maid Raisins, PROTEIN_Chicken_ Stirfry Baked_ Deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
|
|
5221 kcal
|
Exercice:
Physiotherapy-20 min - 20 minutes, Fitbit-4809steps - 3 heures, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 4,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de deelbee
|