Journal de deelbee, 22 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
129,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 63,1 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2022:
1215 kcal Gras: 60,60g | Prot: 50,14g | Glu: 118,09g.   Petit Déjeuner: Post Shredded Wheat, Leanfit Organic Plant-Based Protein-Vanilla, Tap Water, Coffee, Banana. Déjeuner: Coffee, Tap Water, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Lettuce, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Raisins (Seedless), Granny Smith Apples, Onions, Kirkland Signature Chicken Breast, Chunk, Canned, Drained, Bakestone Brothers Protein Power Wrap. Dîner: Tap Water, Coffee, Russell Stover No Sugar Added Peanut Butter Cups, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges). Snacks/Autre: Hummus, No Name Original Rice Crackers, Russell Stover No Sugar Added Peanut Butter Cups, Granny Smith Apples, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
7677 kcal Exercice: Physiotherapy-20 min - 20 minutes, Fitbit-3390steps - 7 heures, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 2 heures et 36 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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