Journal de MarcoHL, 26 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2022
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2022:
6830 kcal Gras: 122,83g | Prot: 565,22g | Glu: 830,76g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Berger Wellness Schinken, Aldi Bayerische Brezen, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Laugenbrötchen, Rote Paprika. Dîner: Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen. Snacks/Autre: Wasa Delicate Crackers Sea Salt , Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Lidl Colossus. plus...
45 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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