Journal de sebi23021990, 26 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2022
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2022:
586 kcal Gras: 6,82g | Prot: 47,91g | Glu: 84,78g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Hessischer Handkäse. Déjeuner: Erdbeeren, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe. Snacks/Autre: Aldi Ayran, Banane, Red Bull Energy Drink. plus...
2988 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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