Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2014
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1258 kcal
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Gras: 37,86g | Prot: 68,90g | Glu: 156,02g.
Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fruit d'Or Pro Activ, Cracotte Gourmande. Déjeuner: Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Picard Courgettes de Calabre. Dîner: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille, Andros Compote Pomme Allégée, Picard Fèves Pelées à la Provençale, Charal Steak Haché 5%, Bjorg Quinoa Tomates Olives. plus...
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2548 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 46 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ouchikh
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