Journal de Tams.jvr, 26 févr. 22

All I did was cut out take-aways, drink lots of water and avoid snacking between meals for 2 weeks. The difference it makes.

105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg. Reste à parcourir: 20,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,8 kg par Semaine

Commentaires

😯😁👏

27 févr. 22 par le membre: Espressily

awesome to hear, sometimes all it takes is the little steps :)

27 févr. 22 par le membre: Roszain

So awesome to cut out on snacks, well done, very well done. I've been a snacker my entire life!!! I admire your resolve.

27 févr. 22 par le membre: BurnItBeamic

that's amazing

28 févr. 22 par le membre: WendyWeighs58

Day 2 of noo take out, no alcohol, snacking on green tea n apples. 5km walks/runs. I know if I keep this up, after a week I will be used to it 💪

01 mars 22 par le membre: nyameka1995


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