Journal de emigree, 27 févr. 22

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Flooded in, so no exercise this week. Might also have eaten some chocolate...

53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2022:

1828 kcal

Gras: 104,25g | Prot: 75,61g | Glu: 148,35g. Petit Déjeuner: Tea with Milk, Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge. Déjeuner: Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Halloumi and pea fritters & smoked paprika yoghurt. Dîner: Aldi Double Chocolate Dessert, Snow or Sugar Snap Peas (Frozen) , White Rice, Beef Stroganoff. Snacks/Autre: Almond Bread. plus...

1600 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

I'm hearing you, flooded in too

26 févr. 22 par le membre: Ketolou


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Journal de emigree, 27 févr. 22

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