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emigree
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27 févr. 22
Journal de emigree, 27 févr. 22
Profil de emigree
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Flooded in, so no exercise this week. Might also have eaten some chocolate...
53,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 février 2022:
1828 kcal
Gras: 104,25g | Prot: 75,61g | Glu: 148,35g.
Petit Déjeuner:
Tea with Milk, Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge.
Déjeuner:
Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Halloumi and pea fritters & smoked paprika yoghurt.
Dîner:
Aldi Double Chocolate Dessert, Snow or Sugar Snap Peas (Frozen) , White Rice, Beef Stroganoff.
Snacks/Autre:
Almond Bread.
plus...
1600 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
I'm hearing you, flooded in too
26 févr. 22 par le membre:
Ketolou
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