Journal de suharyono sastro, 27 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2022
59 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2022:
1201 kcal Gras: 41,57g | Prot: 40,53g | Glu: 186,43g.   Petit Déjeuner: Jagung Manis Kuning, Alpukat, Labu Siam, Wortel Dimasak, Terung, Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Tomat, Cabai Merah atau Rawit. Déjeuner: Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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