Journal de darindiah, 27 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2022
66 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2022:
1590 kcal Gras: 44,28g | Prot: 54,21g | Glu: 256,21g.   Déjeuner: Okey Naget Ayam, Cimory Yogurt, Pisang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Dîner: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Bakar. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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