Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2022
|
45,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 36,25g | Prot: 119,43g | Glu: 310,35g.
Petit Déjeuner: Spirulina Naturale Bio🍃, Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Greens Frutti di Bosco, Lidl Avocado, Chiquita Banana, Limone, Eurospin Arachidi Tostate, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Déjeuner: Fiorucci Bresaola, Selex Misto Funghi con Porcini, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Il Fior di Loto Fusilli 100% Lenticchie Verdi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, Alga Wakame Naturitas 🍃, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Lidl Avocado, Pam Panorama Cipolle Bianche, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sedano, Coop Cavolo Verza, Finocchio Cotto 🥬. Dîner: Uovo, Freshona Cuori di Carciofi , Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Zucca 🎃, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Naturitas 🍃, Nestlé Kefir Sveltesse, Lidl Avocado, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Sedano, Coop Cavolo Verza, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Autre: 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), Zucca 🎃. plus...
|
|
1686 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 17 minutes, Squats - 9 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 17 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Francesca Lucafo
|