|
Вес снова вверх, было в пятницу вино.
|
99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 36,02g | Prot: 91,06g | Glu: 234,22g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Déjeuner: Красное Яблоко, Мандарины, Гречка, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Dîner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Мандарины, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Global Village Огурцы Маринованные, Кефир 2,5%, Творог 5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сыр, Морковь. plus...
|
|
2951 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 21 minutes, Aquagym - 33 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,6 kg par Semaine
|