Journal de chaib.adell, 27 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2022
132,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2022:
3069 kcal Gras: 123,42g | Prot: 101,56g | Glu: 390,76g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Jus Multifruits, Pâtisserie Orientale. Déjeuner: Coca-Cola Canette 33Cl, Pizza cannibale. Dîner: Eau Tonique, Brioche, عدس بالخضر lentilles au légumes. Snacks/Autre: Bananes. plus...
3897 kcal Exercice: Cardio - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 22 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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