Journal de veblest, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
1919 kcal Gras: 61,11g | Prot: 75,72g | Glu: 275,07g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), My Roti Roti Gandum Yamazaki. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Selada, Ayam Goreng, Nasi Merah. Dîner: Jeruk, Pisang, My Roti Roti Gandum, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Autre: Kue Nagasari, Rambutan, Bakpia. plus...
1881 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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