|
Ну вот теперь похоже на правду.
Что бесит во всем этом похудении, что даже когда ты ВИДИШЬ результат, он всё равно кажется ненастоящим. Вот худеешь на 2 кг, но всё равно кажется, что стоит один раз поесть, и снова будешь 57,5.
+ я понимаю, что исходя из моего расхода калорий, я могла сжечь примерно 1кг жира, а второй это как раз обезвоживание и не по настоящему.
Но ничего. Мое похудение было рассчитано на ~85 дней, всё идёт по плану.
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 90,06g | Prot: 79,42g | Glu: 157,20g.
Petit Déjeuner: Тортилья 2, Тортилья 2, Мой кофе в большой чашке, Простоквашино Сметана 15%, Помидор Сливка, Макароны с фаршем мироторг любительский. Déjeuner: Хачапури, Маслины, Огурец (без Кожуры), Мёд, Обычные Блины, Цезарь Салат, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dîner: Чудо Коктейль Молочный Клубника. plus...
|
|
1641 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 46 minutes, Douche - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 6 heures, Repos - 11 heures et 29 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|