|
Вес стоит, но жир плавится от 14 до 100 г в день (судя по анализу весов) и переходит в мясо. И это хорошо)
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 69,54g | Prot: 42,12g | Glu: 90,89g.
Petit Déjeuner: Мясной Король Яблоко Печенное, Подсолнечник Замоченный, Подсолнечник Замоченный, Мясной Король Яблоко Печенное , Сухие Цельные Семена Кунжута, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Русский аппетит Мак Пищевой, Подсолнечник Замоченный. Déjeuner: Ванта Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Морковь. Dîner: Кинза, Травяной Чай, Здороведа Маш, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Евроспар Восточные Сладости Мучные Мираж, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Valio Jogurtti Печеное Яблоко. plus...
|
|
1764 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 24 minutes, Планка на локтях - 3 minutes, Repos - 11 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|