Journal de penyembahlemak, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
921 kcal Gras: 26,04g | Prot: 72,22g | Glu: 104,54g.   Déjeuner: Ikan Panggang, Nasi Putih, Tumis buncis, Tempe Goreng. Dîner: Nasi Putih, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Maestro Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Brokoli, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Labu Siam, Wortel. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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