Journal de Ludann, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
1319 kcal Gras: 67,92g | Prot: 50,14g | Glu: 130,95g.   Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Манная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dîner: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Autre: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. plus...
1803 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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