Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2014
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 166,52g | Glu: 118,29g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Banane, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Aldi Mozzarella, Grüner Blattsalat, Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dîner: Magerquark, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Be Light Gourmet-Rohschinken. Snacks/Autre: Be Light Magerquark, Gefrorene Erdbeeren, McDonald's Milchkaffee (Grande), All Stars Hy-pro 85, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. plus...
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3073 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Ménage - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Stillen - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Firstclassh
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