|
Feestje thuis gisteren. Vandaag weer crosstrainer en rustig door. Al vind ik die 0,5kg wel jammer. En geeft het wel een duidelijk beeld van wat ik allemaal eet als ik er bijna niet om denk (😱)
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 89,64g | Prot: 54,93g | Glu: 129,79g.
Petit Déjeuner: AH Grillworst met Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Halfvolle Melk, Wit Brood. Déjeuner: Aldi Komkommersalade , Iglo Roerbak Sensatie Chili Con Carne. Dîner: Unox Gelderse Rookworst, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Halfvolle Melk, AH Boerenkool, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zout, Mosterd. Snacks/Autre: AH Grillworst met Kaas. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|