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Somit konnte ich im Februar 3,3 kg hinter mir lassen.
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91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1255 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 46,11g | Glu: 129,92g.
Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Orangen, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Ganz. Déjeuner: Olivenöl, Ja! Delikatess Bacon, Nudeln (Gekocht), Frosta Gelbe Karotten mit Grünem Spargel. Dîner: Cocktailtomaten, Rama Rama, Ja! Räucherlachs, Dinkelbrötchen. Snacks/Autre: Mandarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Bienenstich. plus...
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2385 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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