Journal de Sophie.v.Hasm, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 36,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
1799 kcal Gras: 81,62g | Prot: 78,27g | Glu: 180,32g.   Petit Déjeuner: Aldi Haferflocken, Govinda Chufella, Alpro Soya Bio Sojamilch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Déjeuner: DM Bio Veganes Pasta Topping, Heinz Baked Beans, DM Bio Bratöl, Koro Drogerie Bio Tofu Rosso, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Dîner: DM Bio Knusperhäuschen Saaten Snack, DM Bio Kichererbsen Chips. Snacks/Autre: Kookie Cat Salted Caramel Almond. plus...
3039 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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