Journal de MarcoHL, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
4028 kcal Gras: 68,51g | Prot: 453,03g | Glu: 382,90g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Laugenbrötchen, Erdbeeren, Rote Paprika. Dîner: Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen. plus...
33 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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