Journal de nicowxdvd, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
2053 kcal Gras: 38,18g | Prot: 184,62g | Glu: 237,14g.   Petit Déjeuner: Colun Queso Gouda Laminado, Tomatoes, Scrambled Egg, Oranges, Selección Café. Déjeuner: Genial Lechuga Escarola, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Blanco, Sofruco 100% Jugo Fresco de Naranjas, Tomates. Dîner: Van Camp's Atún en Agua, Sofruco 100% Jugo Fresco de Naranjas, Miraflores Arroz Blanco, Genial Lechuga Escarola. Snacks/Autre: Soprole Protein +, Dymatize Nutrition Iso 100, Banana, Durazno. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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