Journal de Coach MW, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
1784 kcal Gras: 82,74g | Prot: 90,22g | Glu: 172,92g.   Petit Déjeuner: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Déjeuner: McDonald's McChicken, Cooked Sauerkraut, Beets . Dîner: Rich Chocolate Ice Cream, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Autre: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Saltine Crackers, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Fisher Salted in Shell Peanuts, Great Value Oven Roasted Turkey Breast. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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