What a lazy day and almost smashed my 2Kcal commitment. Rained most of the day and never got my hike in. Oooops forgot the date square; I'm over😬
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2066 kcal
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Gras: 103,31g | Prot: 83,88g | Glu: 238,27g.
Petit Déjeuner: Rogers Porridge Oats, Giant Food Bananas (Large), Molasses, Yupik Organic pumpkin seeds, Frozen Blueberries. Déjeuner: Feature Foods Lunch Herring, Brunswick Sardines in Spring Water, Hard-Boiled Egg. Dîner: Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Smoked or Cured Ham, Tea (Brewed), Roasted Potato. Snacks/Autre: matrimonial date squares, Blue Cheese, Baker's Unsweetened Chocolate, Kiwi Fruit, Peanut Butter Cookies, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt. plus...
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2226 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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