Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2022
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92,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 32,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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869 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 93,16g | Glu: 33,70g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Миндаль Салат из Свеклы по-Корейски, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Балт-Фиш Плюс Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Салат из Капусты и Огурца. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная. plus...
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2359 kcal
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Exercice:
Squats - 1 minute, Abdominaux - 1 minute, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 17 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Smyglyanka86
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