Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2022
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 56,74g | Prot: 73,83g | Glu: 169,60g.
Petit Déjeuner: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. Déjeuner: Gold Food Финики Сушеные, Чай Несладкий, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Autre: Котлеты из Куриной Грудки, Коломенское Батон Нарезной, Вода (в Бутылке), Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
2476 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation - 47 minutes, Tapis de Course - 14 minutes, Vélo Elliptique - 17 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|