Journal de alwaysfeelbetter, 01 mars 22

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60 kg Perdu jusqu'à présent: 38 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1013 kcal Gras: 39,90g | Prot: 28,90g | Glu: 135,76g.   Petit Déjeuner: Kopi Espresso. Déjeuner: Sari Roti Roti Kasur Susu. Dîner: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Maestro Mayonais Kurang Lemak, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Autre: My Roti Roti Gandum Kupas, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kopi Espresso, J.CO Donat. plus...
2370 kcal Exercice: Douche - 25 minutes, Assis - 1 heure et 36 minutes, Apple Health - 21 heures et 59 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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