Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2022
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133,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 33,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5009 kcal
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Gras: 170,74g | Prot: 217,73g | Glu: 725,63g.
Petit Déjeuner: Pâtisserie Orientale. Déjeuner: Soummam Yago, Coca-Cola Canette 33Cl, Fromage Suisse, Isabel Thon à la Tomate , Bellat Pâté de Volailles, Soummam جبن طازج طبيعي, كسرة مطلوع. Dîner: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Pain Blanc, Eau Tonique, القرنبيط مقلي القرنبيط, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Autre: Bananes, Jus Multifruits, Pâtisserie Orientale. plus...
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4116 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cardio - 25 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chaib.adell
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