Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2022
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2062 kcal
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Gras: 50,96g | Prot: 176,32g | Glu: 218,87g.
Petit Déjeuner: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Vital Proteins Apple Cider Vinegar Gummies, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Déjeuner: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Blue Ribbon Long Grain Enriched Rice, Chicken Sausage, Trader Joe's Baby Carrots , Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Blue Ribbon Long Grain Enriched Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored. Dîner: Birds Eye Power Blend Quinoa & Spinach, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Expo Fresh Strawberries , Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Brekki Overnight Oats. plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de irishmac1
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