Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2022
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1183 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 73,55g | Glu: 145,58g.
Petit Déjeuner: Banana Nanica, Café. Déjeuner: Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho, Frango (Empanado e Frito). Dîner: Tirol Leite Semidesnatado, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela. Snacks/Autre: Melancia, Nestlé Passatempo Wafer Chocolate, Royal Gelatina Cereja, Camil Biscoitos de Arroz Integral . plus...
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2620 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 38 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de diego.diego
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