Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2014
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2373 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 81,67g | Glu: 403,72g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Aviação Doce de Leite Pastoso, Visconti Torrada Levemente Salgada, Sopa de Lentilhas, Pinhão Cozido, Couve Refogada, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Snacks/Autre: Nabisco Club Social Bacon, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, de Mi Campo Caluga de Nuez (Bala de Leite), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Nutry Barra de Cereais Clássico Castanha do Pará, Cenouras, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
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3150 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 10 minutes, Natation (Lent) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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