Journal de MarcoHL, 02 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2022
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2178 kcal Gras: 44,47g | Prot: 248,38g | Glu: 171,68g.   Petit Déjeuner: Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Tomaten, Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Autre: Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen. plus...
54 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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