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10.9
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1929 kcal
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Gras: 88,64g | Prot: 110,01g | Glu: 187,22g.
Petit Déjeuner: Chicken Fried Rice, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Ratio Toasted Almond Crunchy Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Dîner: Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Autre: Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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