Journal de cansubolat3, 02 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2022
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1290 kcal Gras: 48,50g | Prot: 40,98g | Glu: 178,10g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Pankek, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Ekici Süzme Peynir. Déjeuner: Knorr İşkembe Çorbası, Filiz Erişte, Lokum, Havuç Suyu, Elma Suyu. Dîner: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Snacks/Autre: Torku Kakaolu Tahin Helva. plus...
16 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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