Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2022
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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979 kcal
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Gras: 55,90g | Prot: 53,79g | Glu: 66,15g.
Petit Déjeuner: Sütaş Labne, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Portakal, Wasa Original, Kiraz Domates, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. Snacks/Autre: Protein Kek. plus...
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2052 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de seyhanss
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