Journal de Coach MW, 02 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2022
117,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1357 kcal Gras: 56,57g | Prot: 75,59g | Glu: 147,86g.   Petit Déjeuner: Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Great Value Raisin Bran, Coffee. Déjeuner: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Dîner: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Snacks/Autre: Kayem Beef Hot Dog, Fisher Salted in Shell Peanuts, Skinny Pop Popcorn (14g). plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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