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Time to get serious again!
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1517 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 77,15g | Glu: 209,67g.
Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Blueberries, Frosted Flakes, Original Powder Creamer, Sugar, Glazed Lemon Creme Cake. Déjeuner: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Iced Tea, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Dîner: 2% Fat Milk, Solid White Albacore Tuna in Water, Gala Apples, Light Mozzarella String Cheese. Snacks/Autre: Prune Juice Unsweetened. plus...
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3034 kcal
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Exercice:
Ménage - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna Mashburn
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