Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2022
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2145 kcal
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Gras: 73,74g | Prot: 112,75g | Glu: 272,74g.
Petit Déjeuner: Simple Truth 21 Grains & Seeds Bread, Guava Jam. Encas: Milk (Nonfat) , Trader Joe's Peeled & Cooked Chestnuts. Déjeuner: Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Daiya Cheddar Style Slices, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Mi Rancho Organic Corn Tortillas Taco Sliders, Columbus Salame Reduced Sodium Italian Dry Salame. Apéritif: Bananas, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Coconut Cream. Dîner: Public Goods Ramen Noodles, Fried Egg. Snacks/Autre: Sonoma Creamery Pepper Jack Crisps, Milk (Nonfat) . plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Surfing (strenuous) - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures et 13 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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