Journal de BLENDER-DIET, 03 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2022
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1872 kcal Gras: 77,81g | Prot: 125,83g | Glu: 155,64g.   Petit Déjeuner: Lean Gainer, Blanc de Dinde Doré au Four, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Président Emmental Râpé Fondant. Déjeuner: Campagne de France Yaourt Nature Sucré, Riz Basmati (Cuit), Boudin Noir. Dîner: Marque Repère Les Meunières Filet de Merlu Blanc, Picard Lentilles Vertes aux Lardons. plus...
2204 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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