Journal de brianvanniekerk, 03 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2022
95 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1997 kcal Gras: 103,24g | Prot: 62,09g | Glu: 213,87g.   Petit Déjeuner: Doughnut, Egg. Déjeuner: Grapes, Coconut Oil, Rye Bread. Dîner: Beef Sausage, Broccoli, Cauliflower, Today's Temptations German Rye Bread, Coconut Oil. Snacks/Autre: Wheat Crackers, Grapes, Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt. plus...
2354 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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