Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2022
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1747 kcal
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Gras: 65,45g | Prot: 80,06g | Glu: 207,69g.
Petit Déjeuner: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Селяночка Майонез, Котлета Куриная, Вязанка Сосиски Сливушки, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dîner: Блинчики, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail - 4 heures, Cuisiner - 2 heures, Repassage - 1 heure, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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