Journal de MarcoHL, 03 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2022
84 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4038 kcal Gras: 72,41g | Prot: 406,82g | Glu: 428,44g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Ja! Kornsemmel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Laugenbrötchen, Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Rote Paprika. Snacks/Autre: Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen. plus...
62 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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