Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2022
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2882 kcal
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Gras: 71,37g | Prot: 170,42g | Glu: 367,80g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg White , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kashi Berry Fruitful. Déjeuner: Brekki Overnight Oats, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Dîner: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco, Surf Taco Garlic Shrimp Taco. Snacks/Autre: Kashi Berry Fruitful, Expo Fresh Strawberries , Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Coffee-Mate Warm Cinnamon Sugar Cookie Coffee Creamer, Coffee, Tzatziki, Morningstar Farms Buffalo Chuck Patties, Wegmans Peeled Baby Carrots, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip. plus...
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2407 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de irishmac1
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