Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2022
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1293 kcal
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Gras: 28,14g | Prot: 124,52g | Glu: 129,85g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat, BPI Sports Whey Protein ISO HD, BPI Sports Whey Protein ISO HD. Déjeuner: SuperIndo Sambal Pecel Pedas, Kangkung, Telur Rebus, Kecambah, Lontong. Dîner: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Semangka, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Sunpride Banana, Good Day Mocacinno, Kue Nastar. plus...
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2014 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures, Fitness - 2 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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