Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2022
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2858 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 218,32g | Glu: 367,23g.
Petit Déjeuner: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Orange Marmalade , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Souper: Multivitamins. plus...
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2569 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 15 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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