Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2022
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2046 kcal
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Gras: 114,55g | Prot: 184,73g | Glu: 81,99g.
Petit Déjeuner: Great Value Frozen Blueberries, Bowl & Basket Greek Yogurt (Plain). Déjeuner: El Popular Chorizo, Havarti Cheese, Calavo Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Dîner: Spinach , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla, Lidle Dark Chocolate 70% Cocoa, Matcha Tea Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. plus...
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950 kcal
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Exercice:
Musculation - 35 minutes, eliptical - 35 minutes, Samsung Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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