Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2022
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2052 kcal
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Gras: 94,07g | Prot: 88,23g | Glu: 235,70g.
Petit Déjeuner: Kroger Old Fashioned Oats, Bananas, Maple Syrup, Brown Sugar, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Encas: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Coconut Cream, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Peeled & Cooked Chestnuts, Milk (Nonfat). Déjeuner: Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales, Red's Chicken, Cilantro & Lime Burrito. Apéritif: Mott's Applesauce (No Sugar Added). Snacks/Autre: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. plus...
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2242 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 14 minutes, Repos - 4 heures et 59 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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